domingo, 30 de agosto de 2015

Conseils pour le cycliste urbain

J'utilise le vélo tous les jours. Je n'ai pas de voiture ou le permis de conduire. Aujourd'hui, quand je suis allé au travail avec mon vélo, j'ai vu un autre cycliste qui pédalait avec des baladeurs. Je l'ai passé et j'ai imaginé certains conseils que je pourrais donner à un cycliste urbain qui utilise le vélo comme moyen de transport.

1 - Rétroviseur. J'utilise le rétroviseur et je l'aime. Je me sens beaucoup plus sûr de voir les voitures derrière moi et sans le besoin de tourner la tête. Après avoir commencé à l'utiliser, je n'ai m'effraye plus avec le passage brusque d'un véhicule parce que je faire attention à leurs mouvements en prévoyant.

2 - Chercher les rues les plus calmes. Il y a beaucoup de rues à l'intérieur des quartiers qui sont moins utilisés par les véhicules. Le cycliste urbain doit les chercher mentalement, au cours de son chemin, ou dans une carte avant de quitter chez soi. Le cycliste quotidien doit faire une route plus longue, en entrant par les rues internes des quartiers, en évitant les grandes avenues si possible. Donc, il fera un chemin plus calme et il va découvrir des lieux qu'il ne pensait pas à leur existence.

3 - Ne pas utiliser les baladeurs. Le cycliste doit entendre les sons de l'environnement, les véhicules, les piétons, le vent, les petits oiseaux.

4 - Sac à dos dans le porte-bagages. Le cycliste doit mettre son sac à dos attaché au porte-bagages. Sans ce poids sur le dos, pédaler devient plus léger et plus rafraîchissant, il n'y a pas de chaleur et de sueur provoqué par son sac. Une bonne option, aussi, est l'utilisation de sacoches.

5 - Écarteur de danger. Je l'utilise pour que le vélo soit plus visible et je pense que c'est un accessoire eficace.

6 - Ne vous inquiétez pas à propos de la sueur. Si je vais au travail, je vais aussi lentement que possible, pour faire un effort minimum. Si je rentre chez moi, je ne m'inquiéte pas au sujet de la chaleur et de la sueur, évidemment. Vous devriez également considérer que le cycliste qui est physiquement plus préparé transpire moins que les débutants. Si une personne pédale tous les jours au travail, elle va devenir de plus en plus conditionné et elle va transpirer moins.

quinta-feira, 27 de agosto de 2015

Le journal

Il y a 10 ans, Katrina ravageait le sud-est des États-Unis

Le 29 août 2005, un ouragan de catégorie 5 balaye la côte sud des Etats-Unis. La Nouvelle-Orléans est particulièrement touchée avec près de 1800 habitants tués. Barack Obama y est attendu ce jeudi pour le 10e anniversaire.

Explosions à Tianjin : une douzaine de personnes ont été arrêtées
 
Parmi les supects figurent le président, le vice-président et trois autres dirigeants de l'entreprise propriétaire de l'entrepôt où étaient stockés les produits chimiques à l'origine du drame.

Des rues à Paris renommées pour honorer les femmes

Les activistes d'Osez le féminisme ont remplacé plusieurs noms de rue par de plaques rendant hommage à des femmes célèbres. Le but ? Interpeller la mairie de Paris sur le peu d'espace public investi par les femmes dans la Capitale.

quarta-feira, 26 de agosto de 2015

"Tes pleines lunes, tes maisons laides"

Bonjour Anuska!

Tu sais, je suis architecte et je pense tout le temps sur la ville. Non sur cette ville mais sur les villes en general, sur cette forme d'habiter de presque toutes les êtres humains. Évidemment, je vois que notre ville, Recife, n'est pas un bon lieu pour vivre, malheuresement.

Pourtant, je veux te raconter mes balades à vélo du dernier week-end et certaines pensées sur notre ville et sa région. Le samedi et le dimanche, j'ai fait des promenades dans les rues d'Olinda et Recife. En premier lieu, je dois te dire que mes balades sont "sans but". Je sors sans une idée spécifique, sans une intention déterminée, je laisse que les rues me guident. Je cherche des rues plus calmes, moins utilisés, des rues que je ne connais pas, mais une fois ou autre, je prends une grande avenue.

Le samedi, je suis allé au centre-ville, dans les rues de commerce populaire, j'adore ce mouvement, cette animation. Après, je suis allé à Olinda pour voir la mèr, j'adore contempler le mouvement des vagues, l'infinitude de l'océan. Je me sens très petit et j'aperçois que le monde est immense. C'est évident mais c'est impressionant. D'ailleurs, il est nécessaire de reconaître que la piste cyclable d'Olinda est quand même bien faite, malgré l'excessif temps utilisé pour la faire. Cependant, nos maires ne savent pas penser la ville globalement. Olinda, Recife et les autres villes de la Région Metropolitaine ont des bouts de pistes cyclables qui ne se rejoignent jamais.

Une autre chose que je souviens tous les fois que je vais à Olinda est une musique d'un chanteur brésilien. Il parle de la plage d'Itapoã - je connais Itapoã de Bahia, une plage laide, une ville laide aussi, malgré sa célébrité – le chanteur dit: "Itapoã, tes pleines lunes, tes maisons laides". C'est la même chose ici, les maisons de la côte d'Olinda sont très laides, les maisons brèsiliennes sont extrêmemente laides, les villes et villages brésiliennes sont laides. Il n'y a pas de salut, mais il y a la mer, certains paysages naturels et seulement.

De toute façon, j'adore découvrir des rues où je ne suis jamais passé. J'imagine, un jour, être passé par toutes le rues de Recife – évidemment, je mets dans la carte du gps l'enregistrement de mes routes. Pourtant, ce là est impossible, à mon avis, je le sais. Mais, j'essaie et je vais dans toutes les rues inconnues pour découvrir cette ville cachée.

terça-feira, 18 de agosto de 2015

Dopage : Froome joue la carte de la transparence

Le Figaro.
Désireux de démontrer sa probité en termes de performance, le vainqueur du dernier Tour de France a commencé une série de tests physiologiques lundi dont il partagera ensuite l'ensemble des résultats.

Tenter de mettre fin aux suspicions. Tel est le nouveau défi que s'est lancé Christopher Froome. Quelques semaines après son deuxième sacre controversé lors du Tour de France, le Britannique a décidé de jouer cartes sur table. Ce lundi, le coureur de la Sky a ainsi débuté une série de tests physiologiques au laboratoire londonien GlaxoSmithKline Human Performance. Par le biais de son compte Twitter, Froome a posté une vidéo où il apparait en plein effort avec une sorte de masque à oxygène. En fond sonore, des membres de son équipe donnent (fortement) de la voix pour le pousser dans ses retranchements. Une fois analysées, les données seront ensuite rendues publiques, comme s'est engagé à le faire le coureur, qui disputera à partir de samedi prochain la Vuelta.

Lors du Tour de France, déjà, l'équipe Sky avait dévoilé les données du maillot jaune après son impressionnant succès à La Pierre Saint-Martin, lorsqu'il relégua l'ensemble de ses rivaux à plus de deux minutes lors de la montée finale. A l'époque, de nombreuses voix avaient laissé entendre que sa performance n'avait rien de «naturelle». Dans un reportage diffusé sur France Télévisions, Pierre Sallet, un docteur en physiologie, avait estimé que Froome avait développé une puissance de 7,04 watts par kilogramme lors de son ascension. Un chiffre atteint seulement par des coureurs tels que Jan Ullrich et Lance Armstrong avant lui. Soit deux cyclistes convaincus de dopage. La Sky, elle, avait avancé une puissance de 5,78 watts par kilo.

Mais sans s'étendre plus que cela, l'équipe britannique avait au final donné à sa volonté de transparence une nature paradoxalement opaque. D'où cette nouvelle tentative de mettre un terme aux suspicions. Reste désormais à voir si cette démarche débouchera sur une véritable réhabilitation scientifique des performances de Froome, ou bien s'il ne s'agira que d'une simple opération de communication.

sábado, 15 de agosto de 2015

Garde-boue technologique

Un autre jour, dans le rack du travail, j'ai trouvé un nouveau modèle de garde-boue qui a eté inventé pour le créative propriétaire de la bicyclette.



 

sexta-feira, 14 de agosto de 2015

Sincérité

Hier, quand je rentrais chez moi, un pneu crevé, l'arrière. J'ai poussé le vélo tout le reste du chemin. Je me suis arrêté à la boulangerie et j'ai dîné. Chez moi, patiemment, j'ai changé le tube. Il me semble qui est tout droit.
 
Aujourd'hui, le normal, vélo, travail. Il me semble que la journée sera plus ennuyeux que d'habitude. Hier, une collègue m'a dit "bienvenue aux enfers" (parce que je suis retourné au travail). Rare sincérité ici.

quinta-feira, 13 de agosto de 2015

Jeudi, 2015-08-13

Aujourd'hui, le jour s'est levé nuageux. J'ai pédalé à mon travail très tôt. Une pluie fine a commencé à tomber. J'ai arrêté devant le Club Portugais et j'ai attendu. La pluie a cessé. Je suis arrivé au travail et je suis entré dans le monde de l'ennui.
..........
 
Dictionaire Larousse.
ennui: lassitude morale, impression de vide engendrant la mélancolie, produites par le desoeuvrement, le manque d'intérêt, la monotonie.

domingo, 9 de agosto de 2015

Le dimanche

Aujourd'hui, j'étais trop paresseux. Donc, j'ai pédalé seulement 36 km. Lentement.


sexta-feira, 7 de agosto de 2015

La fenêtre

J'ai aimé cette photo. Je l'ai fait dans la ville de Bruges, en Belgique.

Paulo Rafael - 2015

Un Stradivarius retrouvé 35 ans après sa disparition

Le Figaro:

"Voilà une bonne nouvelle. Un Stradivarius du 18e siècle, disparu en mai 1980, a été retrouvé dans un hôtel de Manhattan, 35 ans après sa disparition. Il a été restitué jeudi à New York aux filles de son propriétaire.

Le violon Ames, estimé à 5 millions de dollars, selon le procureur de Manhattan, appartenait au violoniste américain d'origine polonaise Roman Totenberg, décédé en 2012. Il avait été fabriqué en 1734 par le célèbre luthier italien, Antonio Stradivari.

L'instrument avait été volé en mai 1980 avec deux archets anciens appartenant au musicien, après un concert à la Longy School of Music à Cambridge, près de Boston, dans le nord-est des États-Unis.
Le 26 juin dernier, le précieux violon est réapparu dans un hôtel de Manhattan où l'ex-femme d'un musicien, également décédé, avait rencontré un expert pour le faire estimer. Celui-ci a alors reconnu le violon et a immédiatement prévenu la police.

Sa propriétaire a expliqué qu'elle ignorait que le violon avait été volé, et elle a accepté de le restituer aux trois filles de Roman Totenberg. Prodige qui avait fait ses débuts en solo à l'âge de 11 ans avec l'orchestre philharmonique de Varsovie, le violoniste avait ensuite émigré aux États-Unis en 1938. Il est décédé en 2012 à l'âge de 101 ans.

L'une de ses filles est une journaliste célèbre de la radio publique américaine NPR, chargée de couvrir la justice. Nina Totenberg a raconté à quel point son père avait été affecté par la disparition de son «partenaire musical pendant 38 ans». Selon elle, il avait toujours pensé que son violon avait été volé par un autre violoniste. Les autorités avaient estimé qu'elles n'avaient pas matière à ordonner une perquisition au domicile du musicien ainsi soupçonné.

D'après Nina Totenberg, c'est après la mort de ce violoniste en 2011 que son ex-épouse a retrouvé le violon et a cherché à le faire estimer.

Le Ames tient son nom du violoniste George Ames, auquel il appartenait à la fin du XIXe siècle.

Sur les quelque 1000 instruments fabriqués par Stradivari, environ 500 existent toujours dans le monde. Réputés pour leur qualité, ils se vendent parfois des millions de dollars."

quinta-feira, 6 de agosto de 2015

Les 100 plats préferés des Français

Le Figaro: 

"La question fait régulièrement l'objets de sondages, dont les résultats diffèrent souvent selon les instituts. Pour réaliser son livre de recettes, Les 100 plats préférés des Français, paru chez Hachette Pratique au printemps dernier, la journaliste Leslie Gogois, rédactrice en chef du magazine de Yannick Alléno Yam, et auteur d'une quarantaine d'ouvrages culinaires, s'est appuyée sur deux études réalisées par TNS Sofres pour le magazine Vie pratique / Gourmand, à deux ans d'intervalle. Pour les plats salés comme pour les desserts, l'auteur a tiré 40 résultats de ces études, et en a ajouté 10, les plus cités sur Internet et dans les livres de cuisine.

Retrouvez ci-dessous les 10 plats et desserts préférés des Français présentés dans l'ouvrage. Et bon appétit bien sûr!"

Le top 10 salé:

1. Magret de canard
2. Moules-frites
3. Couscous
4. Blanquette de veau
5. Côte de bœuf
6. Gigot d'agneau
7. Steak-frites
8. Bœuf bourguignon
9. Raclette
10. Tomates farcies

Le top 10 sucré:

1. Fondant au chocolat
2. Crêpes
3. Mousse au chocolat
4. Île flottante
5. Tarte aux pommes
6. Tiramisu
7. Crème brûlée
8. Profiteroles
9. Millefeuille
10. Tarte aux fraises

Les 100 plats préférés des Français. Par Leslie Gogois. Éd. Hachette Pratique, mars 2015. 224 pages. Prix: 19,95€.